香港最年輕女選手 以 22歲之齡完成全鐵人距離 陳樂怡Annie 採訪/撰文:TOTO 圖:受訪者提供 跑步、游泳、騎單車,這三種運動對讀者來就一定不陌生,如果這三種運動加起來會變成三項鐵人,一個非主流的運動,比平日接觸的運動更為辛苦。今次受訪對象是全香港最年輕完成全鐵人Full Ironman的女子—陳樂怡Annie,她僅以22歲之齡完成賽事,全靠她堅定的意志和背後的支持者,促使她完成人生第一個夢。 陳樂怡Annie在中學還未畢業的時候來到澳洲留學,現時22歲的她就讀迪肯大學的運動科學。眾所就知,迪肯大學的運動科學是很名的學科。一個留學生來到異地也繼續追逐自己的夢想,在外地大放異彩。Annie除了是一名三項鐵人的運動員外,她亦想當一個教練。在澳洲生活了差不多四年,現在的她除了讀書和練習外,在空檔時間也會教授游泳、跑步和踏單車,一步一步地融入澳洲生活,這證明一個留學生的生活也能過得十分充實。 為何會選上三項鐵人 筆者很好奇,三項鐵人在香港是一門非常冷門的運動,為什麼眾運動當中Annie會選上三項鐵人? 原來Annie從小在家中看到樓下的游泳池裡的小朋友玩得十分開心,於是自己要求學游泳。那時候小學三年級,在開始游了兩個月後便加入了泳隊,操水操了三整年。到了小學畢業之時,剛好在電視上看見李致和(香港首席鐵人)在多哈亞運會上參加三項鐵人的賽事,對鐵人這運動產生了好奇,加上發覺不斷重複練習同一項運動感到沉悶,於是在升中一的暑假參加了「三項鐵人明日之星計劃」,她的鐵人生涯就這樣開始了,那時她同時以參加奧運為目標。 Annie是一個喜歡挑戰新事物的人,她帶著好奇心去開始鐵人運動。訓練三項鐵人和單項運動對她來說,分別在於充滿挑戰性和訓練的地方經常變動。平常游水要在游泳池訓練,相反地鐵人可以在沙灘和不同的湖泊訓練;跑步可以跑山;踏單車可以在公路或山路訓練。因三項鐵人的比賽一定在室外舉行,所以訓練時接觸大自然的機會比較多,不會局限於在游泳池、運動場或健身房裡練習。 三項鐵人的訓練一定比單項運動辛苦,需要的時間比普通運動更長,對學業都有或多或少的影響。Annie曾投放很多時間去訓練,因經常要出外比賽,所以那時候的她已經對有一套很好的時間管理,必須要在訓練前完成功課。三項鐵人這種運動的男女比例跟其他運動有著很大的差別,男多女少,但教練不會因為Annie是女性而減少訓練的內容。她在訓練時盡能力追上男仔的進度,經過長年累月的練習,訓練出她現在硬朗、堅強的性格。三樣運動要一起訓練所需要的體力和耐力要更強,對一個平凡人來說是很辛苦。相反,Annie是十分享受每次的訓練,她享受一群人一起練習的快樂,在練習時能夠忘記讀書的壓力。「練習時,開心比痛苦多,全因有著一班好戰友,一起向著目標進發,跟隊友就如家人一樣,教練好像我的爸爸。」那時的Annie以港隊為目標,最後經過刻苦耐勞的訓練,最終達成她的目標。 香港和澳洲三項鐵人的分別 在加入港隊的一年後,因為Annie選擇了到澳洲繼續學業,而放棄了參加奧運這個夢想,那時的她感到十分失望。但現在的Annie表示如果再有多一次選擇,她都會選擇到澳洲留學。Annie並沒有因為出國留學而放棄鐵人運動,反而更積極探索澳洲鐵人運動的發展。她表示香港是一個小城市,而澳洲則是一個大國家,顯然鐵人的訓練會比較不同。香港的鐵人運動很狹窄,受到的限制很多,訓練的地方不多;相反,澳洲可以訓練的地方多得很,有很多單車徑,各種的湖泊和高山都讓鐵人運動有更大的發揮空間。 Annie曾受過港隊和澳洲不同鐵人會的訓練,她指出在香港訓練是有著很大的壓力和負擔,教練會令運動員達到很高的要求,而訓練會不停地重複,會訓練到盲目。而因三項鐵人在澳洲是一種很普及的運動,從小開始為興趣而訓練,讓人們感受運動的樂趣,是一種開心和自由的運動,不會強迫去達到某一個程度,其實就如西方的教育制度一樣。Annie十分享受在澳洲接受訓練,因為每次都帶給她新鮮感,加上澳洲地大物博,可以到不同的海灘練習,不用再困在泳池裡,彈性比較高。 雖然Annie曾經參加過不同的鐵人會,但她現在比較享受一個人練習。她現在的教練在香港,遠距離地訓練她,每星期為她度身訂造一人專屬於Annie的訓練內容。Annie認為三項鐵人是一個自我挑戰的運動,現在有彈性的練習時間表,可以根據自己的能力去訓練,自己一個人練習就如自己一個人去比賽一樣。 ...
朝鮮核試驗帶來的思考 朝鮮在星期天(9月3日)進行了第六次核試驗,也是至今為止最具威力的一次。 朝鮮核試驗 朝鮮之前進行了五次核試驗:第一次,2006年10月,地震規模4.3級,美國認為此次試驗失敗;第二次,2009年5月,地震規模4.7級;第三次,2013年2月,地震規模5.1級;第四次,2016年1月,地震規模5.1級,朝鮮聲稱完成氫彈試驗,但相比其它國家的氫彈試爆,威力明顯過小,因而被國際社會懷疑並非真正的氫彈;第五次,2016年9月,地震規模5.3級,伴隨了1萬噸的爆炸力,為朝鮮10年前爆炸力的10倍;這一次,地震規模為5.6級,美中地震監測部門表示其地震強度為6.3級。 朝鮮官媒當日宣稱,成功試爆了可裝載於洲際彈道導彈(ICBM)彈頭部的氫彈。 而韓國地震部門表示,這次核爆的威力是朝鮮在去年9月第五次核試驗的9.6倍,並據此推測此次爆炸當量為10萬噸,為歷來最大。挪威核試監測機構挪威地震學研究所(NORSAR)根據朝鮮核試後震度推估,這次試爆產生12萬噸炸藥威力,為廣島原子彈1.5萬噸炸藥威力的8倍。 原子彈和氫彈的區別 到底是原子彈還是氫彈,很多人不太清楚這兩個的區別。 大家最為熟悉的是美國在二戰時投放在日本城市廣島和長崎的原子彈,它是通過分裂不穩定的鈾或钚原子,使它們的亞原子中子自由移動,撞擊更多原子而引發爆炸。 氫彈也是核武器之一,主要利用氫的同位素(氘、氚)的核融合反應所釋放的能量來進行殺傷破壞。氫彈利用第二階段的反應,增強原子彈爆炸的威力。就是將相對較輕的原子聚合到一起,以破壞性能量波的方式釋放中子。這個過程與太陽產生能量的過程相同。氫彈利用起初的核裂變爆炸,製造出巨大脈衝,壓縮和聚合炸彈中心的少量氫,釋放出的中子群可以增強包裹在外面的鈾層的爆炸連鎖反應,其爆炸的破壞性要比鈾裂變強得多。 一枚氫彈包含有一個「初級」原子彈裝置,這個裝置被用來壓縮能夠提供聚變原子的「二級」燃料(通常是「氘化鋰」)。 「初級」裂變彈首先發生內向爆炸,這會為聚變燃料起到加熱和壓縮作用,並且以大量的中子轟擊聚變燃料; 中子將和聚變燃料中的鋰結合,產生氚; 氚和氘都是發生核聚變的原材料,這兩種材料在初級爆炸(也許包括部分二級爆炸)的壓縮作用下結合,生成氦,並釋放出巨大的能量。 各方反應 在朝鮮核試驗成功之後,最直接的反應就是黃金市場和外匯市場,週一開盤的美元兌其他主要貨幣普遍走低,而在朝鮮試射核彈的當天,國際金價就已經大漲。 中國外交部就此事發表了聲明,聲明中提到,「中國政府對此表示堅決反對並予強烈譴責。」「強烈敦促朝方正視國際社會在半島無核化問題上的堅定意志,切實遵守安理會相關決議,停止採取惡化局勢、同時也不符合自身利益的錯誤行動,切實回到對話解決問題的軌道。」「中方將……堅定不移地推進半島無核化目標,堅定不移地維護半島和平穩定。」 美國總統特朗普則連續在Twitter上發文,嚴厲譴責,警告平壤方面其行動對美國來說是「懷有敵意和危險的。」並稱,「朝鮮是一個流氓國家,已經成了中國的一大威脅和尷尬;中國正試圖幫助,但沒有取得什麼成功」 俄羅斯總統弗拉基米爾•普京認為要「妥善應對」朝鮮的最新核試驗。俄羅斯外交部就朝鮮再次進行核試驗發表聲明,稱俄羅斯密切關注朝鮮宣佈於當天進行的「搭載洲際彈道導彈的熱核爆炸試驗」,並指出朝鮮此舉是對聯合國安理會相關決議以及國際法準則要求的公然藐視,應給予最強烈的譴責。 日本首相安倍晉三稱,朝鮮此舉「絕對無法接受」,並表示,朝鮮現在已對日本構成更嚴重、更緊急的威脅。 韓國也發表聲明強烈譴責朝鮮核試驗,稱韓國政府決不可容許朝鮮的這種行為,韓國即將請求聯合國安理會召開緊急會議,討論制裁朝鮮第六次核試驗的新決議。 核武器的控制 現在全世界共有五個核大國:英國、法國、美國、中國、俄國。這些國家大多都是在二戰之後開發出核武器的。 自那以後,國際社會努力控制核擴散,取得顯著成果。 1970年代生效的《核不擴散條約》在有核國和其他國家之間劃出清晰界限。 公約要求,有核國將削減、最終取締核武器,其他國家將承諾永不開發核武、從把核技術用於和平目的中受益。...
特朗普廢DACA 80萬青年將被遣返 美國政府宣佈,廢除前總統奧巴馬年代,暫緩遣返無證童年入境者(Deferred Action for Childhood Arrivals),首批簽證到期青少年最快將於明年3月面臨被遣返命運。這半年期間,國會將檢討相關移民政策。美國總統特朗普稱,無意針對「追夢者」,但強調要保障美國人就業,將留待國會決定他們能否繼續追尋美國夢。全美多地爆發示威,抗議特朗普取消DACA。作為政策的推動者,前總統奧巴馬自然十分不滿美國總統特朗普政府的決定。就在司法部長塞申斯廢除DACA後,奧巴馬在Facebook貼文,罕有公開批評現任政府政策,稱特朗普的決定無法降低美國失業率,對「追夢者」亦是十分不公。 2012年6月,時任總統奧巴馬簽署行政命令,讓在2007年6月15日前進入美國、年齡介乎16至30歲、沒有合法居留身份的青少年,獲得合法身份的機會。DACA實施逾5年來,已有約80萬人受惠。科技公司紛紛表態,希望國會能盡快通過議案保護「追夢者」。微軟發聲明稱,國會應該在通過稅務改革方案之前,制定法律保障「追夢者」權益。Facebook創辦人朱克伯格稱,自己欽佩一些「追夢者」能力,取消DACA如同置他們於恐懼之中,做法不公。他呼籲國會跨黨派合作,盡快推動法案保障「追夢者」權益。80萬「追夢者」當中有超過62萬原籍是墨西哥,墨西哥外交部發聲明稱,願意為「追夢者」提供工作、貸款和教育,助他們度過難關。 點評 美國總統特朗普在競選時,廢除DACA是眾多承諾之一。外界一直猜測他當選後,會如何處理這個燙手山芋。特朗普上任後,對DACA的立場明顯軟化,之前更在橢圓形辦公室公開向傳媒稱:「我們愛追夢者,我們愛所有人。」不過《紐約時報》報道,特朗普其實並沒有作出最後決定。特朗普的手法非常殘忍,當年無證青少年在毫無選擇下,隨父母前來美國,現在要將他們遣返回陌生國家,更可能會破壞他們的夢想。青少年是未來的社會棟樑,在社會中是很重要的一群,特朗普不應把槍頭對準未成年人,此舉猶如「弄巧成拙」。 十九大敲定召開日期 根據中國新華社報道,中共中央政治局31日召開會議,由總書記習近平主持,並決定在今年10月18日在北京召開中國共產黨第十九次全國代表大會,比2012年舉行的第十八次大會早了差不多一個月。據報導,包括高級官員在內,約有2300名代表將出席於在北京召開的十九大。 政治局強調,十九大將總結回顧過去5年的工作,並選出新一屆中央委員會和中央紀律檢查委員會。 點評 即將舉行的十九大,將會對過去5年對社會各種事務進行總結,更重要的是,在對當前國內外行事作出研判後,提出未來5年的發展藍圖,並且對大家最關心的人事佈局進行明確,目前地緣政治風險、大國政治周期、難民危機、恐怖主義的問題影響著全球政治經濟形式的穩定與發展,而中國作為日漸堀起的發展中國家,在世界舞台上扮演著日益重要的角色,這次十九大會議結果的影響尤其深遠。 中環摩天輪停業 或將面臨拆卸危機 在香港,位於中環海濱長廊的摩天輪,於8月29日無預告下停業。原營辦商Swiss AEX Holding...
婚姻聯盟反推同婚廣告 華裔女醫生遭威嚇 反對同性婚姻陣營團體──婚姻聯盟 (Coalition for Marriage) 日前推出電視廣告,呼籲國民在郵寄投票中否決同性婚姻合法化。 廣告中,有三名母親表達憂慮,包括擔憂子女將來會接受的教育內容。其中一名母親表示,學校將會任由他的兒子穿著校裙;當同性婚姻合法化,同類的教育計劃就會被擴大;7年級的學生甚至會被要求扮演同性關係中的角色。 廣告中三位母親之一,在北雪梨執業的家庭醫生Pansy Lai便成為支持同性婚姻合法化組織GetUp! 的攻擊對象,該組織以「請願」形式作出投訴,要求由Michael Gannon領導的澳洲醫學會(AMA),以及澳洲衛生調控局撤銷Pansy的醫生註冊,理由是她最近參與了「反對」同性婚姻合法化運動,違反了醫學精神及日內瓦公約。 可是在5日,Getup! 表示,已經撤回網上請願,強調平台對公眾開放,任何人均可作出網上請願,不代表 Getup! 支持或認同請願。Getup! 又稱,不認為需要用郵寄方式投票,但該團體反對人身攻擊,因此將簽名運動除下。 同時,Pansy收到的電話及社交媒體恐嚇也有如潮水般泛濫。她對《澳洲人報》表示,她已報警,原因是其中一項威嚇是「本周內會射殺她」。 點評 雖然最後GetUp!撤回網上請願,但此事意義重大。翻查資料,原來當時有大約六千人在網上響應,這些人可謂是不理智,發表自己的立場何以變成作為醫生專業資格的準則呢?在言論自由的澳洲,所有人應該有同等的權利去抒發意見,可是Pansy在電視台發表了自己的立場後竟遭到恐嚇,那些與她持反對意見的人能否理智地在社會辯論呢? 威嚇本身已經傷害了持反對同性婚姻的聲音的人士。再者在澳洲,同性婚姻合法化已演變成政治議題,聯盟黨內的有關對同性婚姻合法化的分岐也漸深化,意味著這議題在社會上的討論會持續,類似的事情還會發生。...
悉尼女子隆胸手術喪命—— 審視醫學美容診所監管問題 文.本刊編輯部 圖.網絡來源 8月30日,美容診所的35歲女老闆Jean Huang在進行隆胸手術時發生意外,混合3種藥物麻醉導致Jean心臟一度停頓,被送往 Royal Prince Alfred 醫院接受治療。幾天後9月1日,新州警方宣佈Jean不治身亡。為Jean操刀進行手術的是現年33歲的中國公民邵潔,她被控誤殺。其實這類型的案例在澳不罕見,但因此而喪命則是第一次,此事是一樁警號,讓澳洲重新審視對醫學美容診所的監管。 持旅遊簽證在澳行醫 案情指,Jean開設一間名為貴族醫學美容集團(The Medi Beauty)旗下的診所,透過共同朋友認識了邵潔。邵潔承認在隆胸手術過程中,給對方注射了麻醉藥,用1.5克的曲馬多(Tramadol)混合了200毫克的氯化納(Sodium chloride),再加了點當地出產的局部麻醉藥利多卡因(Lidocaine),然後注射在Jean的胸內。美容診所當值護士供稱,她也有份參與這項手術過程,但同樣沒有合法的資格證書。當Jean出現心臟驟停時,付女和另外一名診所僱員羅納德對其進行心肺復蘇術。知情人士稱,事發時,Jean正在接受注射透明質酸隆胸手術,「這是一項很新的,澳洲當地很少採用的技術。」 經過警方查證後,邵潔是一名中國籍遊客,於事發5天前前持旅遊簽證來澳洲。警方指,被告並未持有在澳洲行醫的有效牌照,但則向顧客注射麻醉葯。4日,邵潔在悉尼中區區域法院出席聆訊。她向檢方坦承,已做過多起美容和隆胸手術。代表她的律師表示,被告畢業於廣東醫科大學(Guangdong Medical University),主修皮膚病學,曾在英國和中國從事美容和隆胸手術。檢方表示,邵潔沒有澳洲行醫執照就實施麻醉,先是被控造成受害人身體嚴重傷害與使用毒葯危害生命,後被改控為誤殺。邵潔已經被拒絕保釋,將於10月31日再次出庭受審。 涉事美容門店位於悉尼市中心中央車站附近,屬於貴族醫學美容集團(The Medi Beauty)旗下。該公司的中文網站自稱為「澳洲星際醫美整形機構」、「全澳最大醫療美容集團」,集激光美顏、科技抗衰、整形、微整形、科學瘦身為一體。該集團於 2012 年在墨爾本成立,在墨爾本擁有四間分店;涉事分店在本年五月開業。 世界各地醫學美容監管 愛美之心,人人皆有,但因美而喪命,Jean的事故確實令人惋惜,事件關注點不只是邵潔以遊客身分在澳進行手術,而是監管問題。醫學美容近年來大行其道,許多國家對醫學美容的監管不一,並沒有完善的一套監管制度。 在香港,醫療美容事故早在2012年便發生,DR美容集團「毒血針」事故,導致一死兩殘廢。觸發立法監管醫療儀器,食物及衛生局終於決定本立法年度下半年提交立法草案,醫療儀器及其製造商或進口商都要註冊,用於美容的醫療儀器將按風險分兩級管制,用者分別要有醫生在場監督,以及受過認可培訓。...